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Mermelada para diabéticos PDF Imprimir E-mail

Esta mermelada se puede preparar con duraznos, ciruelas, peras o manzanas (o por qué no, una mezcla de dos frutas si quieren: peras y manzanas quedan siempre bien).

Ingredientes: 1 kg de duraznos , 150 g de fructuosa, ¼ l de agua y 1 cucharada de jugo de limón

Elaboración:

Pelar y picar los duraznos (* puede prepararse también con ciruelas, peras o manzanas).
En una olla grande y de fondo grueso, colocar la verdura, el agua y el jugo de limón.
Cocinar, con la cacerola tapada hasta que la fruta esté tierna.
Procesar la fruta, pisar o mixear. Volver a la olla y cocinar 15 minutos más, agregar la fructuosa y cocinar otros 10 minutos más aproximadamente.
La consistencia de la mermelada debe ser semi espesa, y cuando revolvemos con cuchara de madera, el paso de la cuchara debe permitir ver el fondo de la cacerola.
En caliente, colocar en frascos de vidrio previamente esterilizados.

NOTA 1:
Se puede conservar en heladera hasta 2 meses.

NOTA 2:
Para lograr mejor color, se puede poner la fruta con la cáscara, previamente bien lavada con un cepillito suave.

 

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